IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 60 TIEMPO : 2H 40 m DISTANCIA : 41 KM DIFICULTAD : MEDIA DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 759 M VELOCIDAD MEDIA : 17,05KM/H SALIDA Y LLEGADA : Cruce de Carretera de Yurre / Avd del Zadorra |
29 septiembre 2010
SENDERO GR 25 HASTA NANCALRES DE OCA
28 septiembre 2010
ERMITA DE SANTA MARINA - CUEVA DE LOS GOROS
DATOS DE LA RUTA:
IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 37 TIEMPO : 2H 20 m DISTANCIA : 37 KM DIFICULTAD : BAJA DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 546 M VELOCIDAD MEDIA : 16,12KM/H SALIDA Y LLEGADA : Gasolinera onaindia ( Portal de Arriaga/Artapadura) |
23 septiembre 2010
CUEVAS DE MAIRUELEGORRETA
IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 79 TIEMPO : 3H 20 m DISTANCIA : 53 KM DIFICULTAD : MEDIA DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 1018 M VELOCIDAD MEDIA : 15,60 KM/H SALIDA Y LLEGADA : Gasolinera onaindia ( Portal de Arriaga/Artapadura) |
21 septiembre 2010
SIMA DE OQUINA
IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 82 TIEMPO : 3H 30 m DISTANCIA : 46 KM DIFICULTAD : MEDIA DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 963 M VELOCIDAD MEDIA : 14 KM/H SALIDA Y LLEGADA : Parque de San juan de Arriaga |
15 septiembre 2010
COLLADO DE ZALDIARAN -PUERTO DEL SILO
IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 52 TIEMPO : 1H55m DISTANCIA : 27KM DIFICULTAD : MEDIA DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 565 M VELOCIDAD MEDIA : 14,36 KM/H SALIDA Y LLEGADA : rotonda Portal de Foronda / Baiona |
11 septiembre 2010
MARCHA OTXANDIANO
IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 115
TIEMPO : 3H10m DISTANCIA : 37,80 KM DIFICULTAD : ALTA
DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA : 1329 M VELOCIDAD MEDIA : 12KM/H SALIDA Y LLEGADA : Plaza de Otxandiano |