28 junio 2009

MARCHA CAJA VITAL 2009

Vamos a Realizar una nueva ediccion de la marcha de la Caja Vital, en esta ocasion recorreremos las zonas cercanas al embalse de Ullivarri Gamboa


MAPA



PERFIL


DATOS DE LA RUTA:




IBP ( Indice de Esfuerzo ) : 77

TIEMPO : 3H 15 M

DISTANCIA : 48 KM

DIFICULTAD : MEDIA - ALTA


DESNIVEL ACUMULADO : 3994 M

SALIDA Y LLEGADA : PARKING DEL PABELLON FERNAND BUESA ARENA




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03 junio 2009

SIERRA DE GUADARRAMA



Recorrido circular por la sierra de Guadarrama dividido en tres etapas teniendo como base la ruta publicada en la Revista Bike ( Rutas nº 13 ), cada dia ascenderemos un puerto cercano a los 1800 metros.
La segunda etapa casi por completo sigue el recorrido del camino de santiago desde Madrid a Sahagun, y la tercera hasta el pueblo de Honfria recorre parte de la cañada real soriana occidental

MAPA


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PERFIL




DATOS DE LA RUTA:



1ª ETAPA

DIA 03/06/09

( LOZOYA - MANZANARES EL REAL )

DISTANCIA : 53,90 KM

TIEMPO : 6 HORAS

DIFICULTAD : FISICA MEDIA - ALTA

TECNICA : BAJA

ALOJAMIENTO : HOTEL PALACIO REAL

2ªETAPA

DIA 04/06/09

( MANZANARES EL REAL - LA GRANJA )

DISTANCIA : 60 KM

TIEMPO : 6 HORAS

DIFICULTAD FISICA : ALTA

TECNICA : MEDIA

ALOJAMIENTO : PENSION POZO DE LA NIEVE

3ªETAPA

DIA 05/06/09

( LA GRANJA DE SAN ILDEFONSO - LOZOYA )

DISTANCIA : 57,200 KM

TIEMPO : 6 HORAS

DIFICULTAD FISICA : MEDIA - ALTA

TECNICA : MEDIA



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