SENDAS DE ARRATO ( S.del Muro - Josefe - Cuesta de Abel - Santa Lucia 3, 2 y 1 - del Abuelo y Garbe baja )

Salimos de Vitoria por Abetxuko para dirigirnos por Aranguiz hacia Foronda, donde cogeremos la senda que se interna dirección al monte Armikelo, pero pronto nos desviaremos por la senda del Muro, que nos acercará a Artaza de Foronda donde cogeremos el camino que se interna en la sierra pasando por la ermita de San Cristóbal, pronto nos desviaremos por un sendero en ascenso hacia una senda que nos saca a un cruce de caminos. 

Cogemos la senda que se dirige hacia la sierra y pronto empezaremos a ascender con alguna rampa hacia la senda Josefe, por la que descendemos hacia la cuesta de Abel, cogemos esta senda en ascenso y llaneamos un tramo hasta hacer derecha y enlazar con la nueva senda Santa Lucia 3, descendemos hacia otra senda, haciendo derecha y pronto izquierda por la senda de Santa Lucia 2, desembocando el la senda fluvial Garbe, que nos hace cruzar el rio por un pequeño puente y enlazar con la senda Santa Lucia 1 que nos saca a la pista hacia el Undagana, cruzamos esta pista y continuamos por sendero hacia otra senda a la derecha en ascenso para hacer un giro de 180 grados al final, ahora en descenso por el comienzo de la senda Cepi, pero la dejamos y continuamos en descenso por otra senda, hasta enlazar con la senda Abel y enlazar con el GR25, un pequeño tramo y otro ascenso por la senda del Abuelo para salir a la pista que se une con la senda Garbe Baja.
al final de la senda cogemos una pista que desciende hacia Mandojana, para volver a vitoria por Foronda y Aranguiz

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DATOS DE LA RUTA:

IBP = 31  Distancia total 30.93 Km  Desn. de subida acumulado 416.51 m  Desn. de bajada acumulado 426.34 m Altura máxima 674.5 m  Altura mínima 505.7 m  Tiempo total 2:27:19 h Tiempo en movimiento 2:09:21 h Tiempo parado 0:17:58 h Velocidad media total 12.6 Km/h Velocidad media en movimiento 14.35 Km/h Velocidad máxima sostenida 41.49 Km/h SALIDA Y LLEGADA : Gasolinera Onainida ( portal de Arriaga / Artapadura )